Osteochondroza odcinka piersiowego kręgosłupa

Osteochondroza piersiowa jest chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa piersiowego. Przede wszystkim choroba atakuje krążki międzykręgowe, co objawia się bólami pleców i nieprzyjemnymi objawami. Charakterystyczną cechą tej choroby jest także przedwczesne „starzenie się" tkanki chrzęstnej krążka międzykręgowego.

Osteochondrozę można rozpoznać zarówno u osób w wieku 20 lat, jak i u pacjentów w średnim wieku.

Choroba występuje rzadziej niż inne formy osteochondrozy - szyjnej i lędźwiowej. Wyjaśnia to mniejsza ruchliwość okolicy klatki piersiowej, a także ochrona przez muskularny gorset i żebra.

W okolicy klatki piersiowej znajduje się 12 kręgów - od T1 do T12. Najczęściej dotknięte są najniższe kręgi - T10, T11, T12.

Objawy osteochondrozy klatki piersiowej

Objawy osteochondrozy kręgosłupa piersiowego obejmują:

• Ból w klatce piersiowej
• Ciężki oddech
• Zwiększający się ból podczas głębokiego oddychania
• Zwiększone zmęczenie
• Niepewny chód
• Uczucie ucisku w okolicy klatki piersiowej
• Ciamajda
• Pojawienie się duszności
• Zimne stopy
• Ból przełyku
• Kaszel

Ból wywołany osteochondrozą klatki piersiowej dzieli się ze względu na jego charakterystykę na ból grzbietowy i ból grzbietowy.

Dorsago - ostry ból w okolicy klatki piersiowej. Występuje podczas długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Ból może utrudniać oddychanie.

Dorsalgia to umiarkowany ból w obszarze dotkniętych dysków. Przy głębokim oddychaniu ból nasila się. Nieprzyjemne doznania zaczynają się stopniowo.

Przyczyny rozwoju osteochondrozy klatki piersiowej

Przyczyny powstawania i rozwoju osteochondrozy klatki piersiowej często są związane ze stylem życia pacjenta i nierównomiernym obciążeniem kręgosłupa. Zagrożone są na przykład osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej: praca zdalna lub biurowa przy komputerze, częste prowadzenie pojazdu.

Siedzący tryb życia zaburza pracę układu krwionośnego i limfatycznego, a niewystarczająca aktywność fizyczna osłabia tkankę mięśniową. Jednocześnie zwiększa się obciążenie kręgosłupa w pozycji siedzącej.

Na wystąpienie osteochondrozy klatki piersiowej mogą mieć wpływ również przebyte urazy kręgosłupa, nadwaga i osłabiona odporność.

Osteochondroza może również rozwinąć się u kobiet, które często noszą wysokie obcasy lub są w ciąży.

Zaostrzenie osteochondrozy klatki piersiowej jest możliwe w przypadku niewygodnej pozycji do spania, palenia, uczęszczania na masaż o niskiej jakości lub hipotermii.

Komplikacje

Procesy zwyrodnieniowe kręgosłupa piersiowego mogą powodować rozwój następujących patologii:

• Ucisk rdzenia kręgowego to ucisk rdzenia kręgowego, który prowadzi do zmniejszenia czucia w jamie brzusznej, plecach i klatce piersiowej.
• Kifoza to skrzywienie kręgosłupa.
• Występ i przepuklina kręgosłupa to wysunięcie środka krążka międzykręgowego, które wpływa na funkcjonalność trzustki i jelit.
• Neuralgia międzyżebrowa - ostry ból w przestrzeni międzyżebrowej.

Narządy, na które może mieć wpływ powikłanie, zależą od dotkniętego kręgu.

Stopień rozwoju osteochondrozy klatki piersiowej

• I stopień - pojawia się łagodny ból, który szybko mija w wygodnej pozycji. W krążku międzykręgowym następuje utrata wilgoci, a jądro miażdżyste nieznacznie się porusza. Na ten etap nie zawsze zwraca się uwagę, ponieważ ból nie powoduje dużego dyskomfortu i szybko mija.
• II stopień – pojawiają się pęknięcia w krążku międzykręgowym, utrzymanie kręgosłupa w stabilnej pozycji prowadzi do skurczów, bólów pleców i klatki piersiowej. Dysk zaczyna tracić elastyczność, a jego wysokość zaczyna się zmniejszać. Mięśnie w dotkniętym obszarze stają się stale napięte.
• III stopień - występuje wysunięcie środkowej części krążka międzykręgowego - jądra miażdżystego. Z tego powodu pojawia się przepuklina międzykręgowa. Ból staje się stały, a chrząstka zaczyna się przerzedzać.
• Stopień IV – tkanka pierścienia włóknistego zostaje zastąpiona kością. Tkanka kostna zaczyna się rozkładać.

Diagnostyka osteochondrozy klatki piersiowej

Jeśli podejrzewasz osteochondrozę kręgosłupa piersiowego, koniecznie umów się na wizytę u terapeuty lub neurologa. Podczas badania pacjent opowiada o swoich dolegliwościach, a lekarz przeprowadza badanie fizykalne. Podczas badania zwraca się uwagę na zależność poziomu obręczy barkowej i miednicy, postawy ciała, kształtu klatki piersiowej i stanu układu mięśniowego.

Następnie lekarz wystawia skierowanie na badanie diagnostyczne. Z badań pacjentowi można przepisać:

• Rentgen – Wykonuje się zdjęcia rentgenowskie problematycznych obszarów kręgosłupa, które pokazują zmiany w dyskach.
• Tomografia komputerowa – pozwala ocenić stan miejsca zmiany oraz zbadać stan krążków międzykręgowych.
• EKG – zalecane w przypadku podejrzenia choroby układu krążenia.

Jak leczyć osteochondrozę klatki piersiowej

W leczeniu osteochondrozy kręgosłupa piersiowego stosuje się metody zachowawcze. Mają na celu wyeliminowanie bólu, złagodzenie skurczów i normalizację krążenia krwi. Obejmują one:

• Masaż
• Fizjoterapia
• Fizjoterapia
• Przyjmowanie witamin i leków

Masaż w osteochondrozie klatki piersiowej

Masaż okolicy szyjno-piersiowej pomoże złagodzić ból i stany zapalne, a także wzmocni mięśnie utrzymujące kręgi w stabilnym stanie.

Podczas sesji wykorzystywane są następujące techniki masażu: głaskanie, ściskanie, ugniatanie, rozcieranie i wibracja. Kierunek uderzenia w osteochondrozie zależy od lokalizacji zmiany. Masaż musi być wykonany przez specjalistę, który sprawi, że zabieg będzie naprawdę skuteczny. Aby uzyskać lepsze rezultaty, podczas masażu można zastosować specjalne olejki.

Jednak przed przystąpieniem do kursu masażu należy upewnić się, że nie jest on przeciwwskazany dla pacjenta. Aby to zrobić, należy skonsultować się z lekarzem. Lista przeciwwskazań obejmuje patologie sercowo-naczyniowe, podwyższoną temperaturę ciała, gruźlicę i choroby skóry.

Fizjoterapia

Gimnastyka w osteochondrozie klatki piersiowej składa się z zestawu ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa i tworzących mocny gorset mięśniowy. Na początkowych etapach gimnastyka pomoże Ci uniknąć przyjmowania leków.

Jaki wpływ ma terapia ruchowa na osteochondrozę klatki piersiowej?

• Głęboki oddech staje się prawidłowy
• Tworzy się prawidłowa postawa
• Zmniejsza obciążenie kręgosłupa
• Mięśnie głębokich pleców stają się mniej sztywne
• Zwiększa mobilność klatki piersiowej

Ćwiczenia na osteochondrozę kręgosłupa piersiowego

Przed rozpoczęciem gimnastyki należy się rozgrzać. Potrafi rozgrzać i przygotować mięśnie do wysiłku fizycznego. Do rozgrzewki można wykorzystać wymachy kończyn, rotacje i skręty tułowia, szyi i miednicy.

Oto kilka ćwiczeń odpowiednich w leczeniu osteochondrozy klatki piersiowej:

• „Łódź" - musisz położyć się na brzuchu, rozciągnąć ręce nad głową i trzymać nogi prosto. W tej pozycji musisz zgiąć klatkę piersiową - płynnie i jednocześnie unieść ręce i nogi.
• Unoszenie ramion – Stojąc z ramionami rozluźnionymi wzdłuż ciała, musisz po kolei podnosić każde ramię.
• Pochyla się na krześle - musisz usiąść na krześle tak, aby plecy były mocno dociśnięte do pleców. Ręce powinny być opuszczone. W tej pozycji podczas wdechu należy położyć ręce za plecami i odchylić się do tyłu. Podczas wydechu musisz pochylić się do przodu. Możesz także pochylić się na bok.
• Wygięcie pleców – stojąc na czworakach należy wygiąć plecy w łuk i utrzymać tę pozycję przez kilka sekund. Następnie musisz wrócić do pozycji wyjściowej. Zaleca się wykonywanie ćwiczenia na specjalnej macie.

Ćwiczenia należy wykonywać regularnie przez kilka miesięcy. Gimnastyka lecznicza nie powinna trwać dłużej niż 30 minut i powinna być wykonywana w wygodnym obuwiu i ubraniu. Jeśli pojawi się ostry ból, należy przerwać ćwiczenia.

Fizjoterapia

Fizjoterapia nadaje się do kompleksowego leczenia. Może być stosowany jako terapia dodatkowa lub niezależna. W przypadku osteochondrozy klatki piersiowej lekarz może przepisać następujące procedury:

• Magnetoterapia to działanie pola magnetycznego na dotknięty obszar, co pozwala normalizować krążenie krwi, przywracać dotkniętą tkankę i poprawiać ruchomość odcinka lędźwiowego.
• Laseroterapia to działanie wiązek lasera na dotknięty obszar. Pomaga poprawić odporność, zapewnia działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Podczas zabiegu nie odczuwa się bólu.
• Terapia falą uderzeniową polega na ekspozycji na infradźwiękowe fale akustyczne. Wspomagają resorpcję zrostów kostnych, stymulują produkcję kolagenu i poprawiają krążenie krwi.
• Elektroforeza lecznicza jest skuteczną techniką eliminowania bólu i poprawy odżywienia dotkniętych tkanek. Elektrody i podkładki zawierające substancje lecznicze mocowane są na skórze pacjenta.

Wszystkie te procedury pomogą złagodzić nieprzyjemne odczucia związane z objawami osteochondrozy klatki piersiowej.

Leczenie farmakologiczne osteochondrozy

Podczas leczenia farmakologicznego pacjentowi często przepisuje się kompleks leków. Lekarz określa czas trwania kursu i listę konkretnych leków w zależności od objawów klinicznych osteochondrozy. Na liście leków mogą znaleźć się np. leki przeciwzapalne, zwiotczające mięśnie, witaminy, a także specjalne maści czy żele.

Odżywianie w osteochondrozie klatki piersiowej

Jako dodatkowy sposób leczenia pacjentowi można przepisać dietę „Tabela nr 15". Dieta nie wymaga rezygnacji z większości popularnych potraw, jednak jej specyfiką jest dieta o dużej zawartości witamin.

W ramach diety możesz jeść:

• Chleb
• mleko
• Zupy
• Chude mięso – wskazane jest spożywanie go codziennie
• Makaron
• Warzywa – zarówno świeże, jak i w sałatce lub gotowane
• Jajka
• Świeże owoce
• świeże jagody
• Wiele rodzajów słodyczy
• Masło i oleje roślinne

Dozwolone napoje to słaba kawa, herbata, soki i kwas chlebowy.

Czego nie jeść:

• Wypieki z ciasta francuskiego
• Dania z tłustym mięsem lub rybą
• Wyroby czekoladowe

Jeśli chodzi o napoje, nie zaleca się picia mocnej kawy, mocnej herbaty ani napojów alkoholowych.

Zapobieganie osteochondrozie klatki piersiowej

Zalecane środki zapobiegawcze obejmują:

• Pływanie lub inne sporty wodne
• Regularna rozgrzewka przy długotrwałej pracy przy komputerze
• Utrzymanie postawy w pozycji siedzącej – plecy powinny być proste, a ramiona wyprostowane
• Unikanie hipotermii pleców
• Regularna terapia ruchowa

Ponadto należy zwrócić uwagę na wybór pościeli. Nieodpowiedni materac i poduszka sprawią, że plecy i szyja nie będą rozluźnione podczas snu. Z tego powodu dla komfortowego pobytu z osteochondrozą zaleca się zakup specjalnych akcesoriów ortopedycznych.